Mind & Emotions
কোন পরিস্থিতিতে আপনার চিন্তা দ্রুত ছুটতে থাকে, কখন রাগ বা ভয় সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে—আগে সেই মুহূর্তগুলো চিনতে শেখা। অনুভূতিকে চাপা না দিয়ে থামা, লক্ষ্য করা এবং নিজের প্রতিক্রিয়া বেছে নেওয়ার অনুশীলন।
BENGAL’S ONLINE GURUKUL
A Bengali Learning Hub for Personal Growth & Coaching
Inner Growth. Life Skills. Coaching.
নিজের চিন্তা, আবেগ ও অভ্যাসকে বুঝুন। নিয়মিত অনুশীলনে জীবনদক্ষতা গড়ে তুলুন। বাংলায় শেখা, কমিউনিটির সঙ্গে এগোনো এবং দায়িত্বশীল life coaching-এর পথে প্রস্তুতি—Royal Bengal Academy-তে।
Royal Bengal Academy is an educational and coaching brand operated by One Percent Mentoring.

FEATURED OFFLINE EVENT
২৬–২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬ · Fern Residency, New Town, Kolkata
নিজের চিন্তা, আবেগ ও অভ্যাসকে নতুনভাবে দেখার দুই দিনের সরাসরি শেখা ও অনুশীলনের অভিজ্ঞতা।
01 · ROYAL BENGAL ACADEMY
Royal Bengal Academy হলো One Percent Mentoring পরিচালিত একটি বাংলা learning hub। এখানে ব্যক্তিগত বিকাশ, NLP, চিন্তা ও আবেগ সম্পর্কে সচেতনতা, অভ্যাস, সম্পর্ক এবং coaching skills নিয়ে শেখা ও অনুশীলনের সুযোগ রয়েছে। Mind Detox-এর পরিচয়পর্ব, Silver-এর ভিত্তিমূলক শেখা, Diamond-এর গভীর অনুশীলন ও coaching-এর পথ এবং সরাসরি ইভেন্ট—নিজের প্রয়োজন অনুযায়ী এগোনোর আলাদা সুযোগ।
WHAT WE EXPLORE
প্রতিদিনের পরিচিত পরিস্থিতিগুলোকে একটু ধীরে দেখা—কোথায় চিন্তা, আবেগ, বিশ্বাস ও অভ্যাস আমাদের সিদ্ধান্তে প্রভাব ফেলে, তা বুঝে সচেতন অনুশীলনের জায়গা তৈরি করা।
কোন পরিস্থিতিতে আপনার চিন্তা দ্রুত ছুটতে থাকে, কখন রাগ বা ভয় সিদ্ধান্তকে প্রভাবিত করে—আগে সেই মুহূর্তগুলো চিনতে শেখা। অনুভূতিকে চাপা না দিয়ে থামা, লক্ষ্য করা এবং নিজের প্রতিক্রিয়া বেছে নেওয়ার অনুশীলন।
“আমি পারব না” বা “আমাকে সবাইকে খুশি রাখতেই হবে”—নিজেকে বলা এমন কথাগুলো সিদ্ধান্তে কী প্রভাব ফেলে, তা খুঁজে দেখা। নিজের মূল্যবোধ, বিশ্বাস ও পরিচয় নিয়ে প্রশ্ন করে আরও সচেতন দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তোলার কাজ।
ইচ্ছা থাকলেও কাজ শুরু করা বা নিয়মিত থাকা সব সময় সহজ হয় না। বড় লক্ষ্যকে ছোট পদক্ষেপে ভাগ করা, নিজের অভ্যাস লক্ষ্য করা এবং বাস্তবে কী কাজ করছে তা ফিরে দেখার অনুশীলন।
মনের কথা না বলা, অনুমান করা বা মতভেদে তাড়াহুড়ো করে প্রতিক্রিয়া দেওয়া—সম্পর্কের পরিচিত ধরনগুলোকে বোঝা। মন দিয়ে শোনা, নিজের প্রয়োজন স্পষ্ট করা এবং সম্মানজনক সীমারেখা নিয়ে কাজ করা।
03 · LEARNING TOGETHER
কমিউনিটিতে শেখা মানে শুধু বিষয়বস্তু দেখা নয়। একই পথে থাকা মানুষের সঙ্গে ভাবনা ভাগ করা, নিয়মিত অনুশীলনে ফিরে আসা এবং প্রশ্ন করার একটি সহায়ক পরিসর তৈরি করা। একসঙ্গে শেখা ও কমিউনিটির সহায়তা শেখাকে জীবনের সঙ্গে যুক্ত রাখতে সাহায্য করে।

YOUR LEARNING PATH
দিনের ব্যস্ততায় আমরা অনেক সময় নিজের চিন্তা, আবেগ ও অভ্যাসকে থেমে দেখি না। Mind Detox সেই পরিচয়পর্ব—কীভাবে পুরোনো প্রতিক্রিয়া তৈরি হয় এবং সচেতন অনুশীলন কোথা থেকে শুরু করা যায়, তা বোঝার সুযোগ। এরপর নিজের প্রয়োজন অনুযায়ী Silver বা Diamond-এর শেখার পথ সম্পর্কে জানতে পারবেন।
SILVER MEMBERSHIP
NLP, সাবকনসিয়াস মাইন্ড, আবেগ, বিশ্বাস, পরিচয়, অভ্যাস ও সম্পর্ক নিয়ে শেখা এবং বাস্তব অনুশীলনের পথ।
DIAMOND MEMBERSHIP / THE 1% CLUB
নিয়মিত অনুশীলন, mentoring, accountability এবং coaching practice-এর মাধ্যমে আরও গভীরে শেখার পথ।
THE 1% CLUB
Practice, mentoring, accountability ও feedback.
LIFE COACH TRAINING
Coaching skills, ethical boundaries ও guided practice.
THE LEARNING JOURNEY
01
থামুন, নিজের চিন্তা ও অনুভূতি লক্ষ্য করুন। পরিচিত পরিস্থিতিতে কী ঘটছে, তা বিচার না করে দেখার একটি শান্ত জায়গা তৈরি করুন।
02
পরিচিত বিশ্বাস ও প্রতিক্রিয়াকে নতুনভাবে দেখুন। এখানে reprogramming বলতে guided reflection ও practice-এর মাধ্যমে বিকল্প প্রতিক্রিয়া অনুশীলন বোঝায়—কোনো নিশ্চিত neurological পরিবর্তনের দাবি নয়।
03
আবেগ, অভ্যাস, সম্পর্ক ও লক্ষ্য নিয়ে সচেতন অনুশীলন করুন। ছোট বাস্তব পদক্ষেপ নিন এবং কী কাজ করছে তা নিয়মিত ফিরে দেখুন।
04
মন দিয়ে শোনা, স্পষ্ট যোগাযোগ ও সহায়ক প্রশ্ন করার দক্ষতা গড়ে তুলুন। ব্যক্তির স্বাধীনতা ও ethical boundaries সম্মান করে দায়িত্বশীল coaching practice শিখুন।
PROGRESS, TOGETHER
প্রতিদিন একটু বেশি সচেতন। নিয়মিত অনুশীলনে নিজের বিকাশ।
কমিউনিটিতে অংশ নেওয়া, ছোট অনুশীলন বা challenges চেষ্টা করা, নিজের অগ্রগতি ফিরে দেখা এবং শেখায় আবার ফিরে আসার উৎসাহ—এই হলো আমাদের educational gamification approach। এটি কোনো points, leaderboard, badges বা প্রতিদিন নিশ্চিত ১% ফলের প্রতিশ্রুতি নয়; লক্ষ্য হলো নিয়মিত শেখার অভ্যাসকে সহায়ক করা।

06 · MEET YOUR GUIDE
Sandeep Sarkar একজন NLP Expert ও Holistic Life Mentor এবং Royal Bengal Academy-এর প্রতিষ্ঠাতা। নিজের চিন্তা, আবেগ ও অভ্যাসকে বোঝা এবং শেখাকে জীবনে প্রয়োগ করার পথে তিনি মানুষকে গাইড করেন।
FAQ